Diář pod stromeček | Fitness diář Fitshaker (ukončeno)




Dnešní adventní soutěž, kterou jsem si pro vás připravila, je ideální pro všechny, kdo se zajímají o sport, zdravou výživu a vše s tím spojené. Anebo taky pro ty, kteří si přesně tohle chtějí dát za cíl v roce 2019! :)

Soutěžíme o jeden fitness diář od Fitshaker plný zdravý, motivace a radosti pro rok 2019.


Co vám tento diář přinese?

Cituji přímo tvůrce, kteří tohle slibují. Zní to dobře, co? :)
• zdravé a výkonné tělo,
• krásnu postavu,
• množství energie,
• motivaci do cvičení a zdravého stravování,
• skvělý pocit ze sebe,
• a radost do každého dne!

Pro účast v soutěži odpovězte formou komentáře pod tímto článkem na následující soutěžní otázku. 

Soutěž je ukončena. Vítězem se stává

40 komentářů

  1. Maturitní ples!❤
    michaela.sobolova@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  2. Když se mi povedlo v létě shodit 7 kilo. Ale vaha uz zase leze nahoru...
    andrea.valna @ gmail.com

    OdpovědětVymazat
  3. Na plese svých studentů. Nikdy "neplesám", ale tady jsem "musela." Nechala jsem se naličit a učesat a málem jsem se nepoznala.Moc jsme si to všichni užili a letos jdu dobrovolně znovu! Díky, že máme možnost si to připomenout. timeaa@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  4. na bráchově svatbě- nové šaty, profesionální účes i líčení. Kdyby měl člověk takový servis denně, to by bylo bájo. hecpet@post.cz

    OdpovědětVymazat
  5. když mě měl syn popsat jako domácí úkol do školy napsal (cituji doslova), že mám velkou hlavu, větší uši, tlustší trup a jsem hodná. Když mi to přečetl, začala jsem se strašně smát a věděla jsem, že v tu chvíli bych na sobě neměnila vůbec nic.
    monika.pohanka@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  6. Začátkem roku, kdy jsem si našla svého milovaného přítele.
    V tu dobu jsem neustále řešila, že mám pár kilo navíc, on přišel a dal mi najevo, že jsem krásná a dokonalá taková, jaká jsem.

    veronika.krocilova@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  7. Ve chvíli, když mi můj partner řekne že jsem nádherná ❤️
    A že to neříká až tak málo zlatíčko moje
    srdicka.l@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  8. Připadám si krásná pokaždé, co odcházím od své kadeřnice, která umí kouzlit :)
    krystovamartina@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  9. Pokaždé, když ke mně přijde syn, pohladí mě a řekne "Ty jsi krásná, mami."
    praevka@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  10. Asi z každoročného vianočného fotenia z rodinkou :-)
    Pekný deň!
    A.

    nicolete zavináč azet.sk

    OdpovědětVymazat
  11. ..když mi čtyřletý syn řekne: "maminko, vy jste s tatínkem nejkrásnější na světě"

    OdpovědětVymazat
  12. Na své svatbě. Jěště pár dní před ní jsme s maminkou upravovaly šaty, protoźe jsem vybrala naprosto špatnou švadlenu, byla jsem z toho hrozně nervózní. Ale když mě viděl manžel, dojal se, a pak když mi při prohlížení fotek řekl, že zapomněl, jak nádherná jsem byla, tak jsem se dojala zase já :)
    kocian.tereza@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  13. Nejkrásnější sem si pripadala nedávno, když mi dcera rekla máma.
    gabrisova.maria@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  14. Těžká otázka, asi když jsem před 2 měsíci shodila 20 cm vlasů :-) veru.tepla@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  15. Zrovna včera, když mi přítel řekl, že jsem nejlepší žena jeho života :-) V létě jsem zjistila, že jsem těhotná, na to mne zaměstnavatel z důvodu zániku firmy propustil. K tomu jsem se za přítelem přestěhovala do malé vesnice, kde ještě moc lidí zatím neznám, takže trávím většinu času sama, což jednomu na sebevědomí také nepřidává. Ale naštěstí mi to přítel každý den vynahrazuje. jitka.vaculikova@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  16. Dnes ráno. Pili jsme s mužem kafe se šlehačkou a řekl že se mu moc líbím. A díky za soutěž! Zuzka (zuad_seznam.cz)

    OdpovědětVymazat
  17. Každý den :-D
    petra.stranska@centrum.cz

    OdpovědětVymazat
  18. Letos? S briskem kolem sesteho, sedmeho mesice, krasa :-)

    OdpovědětVymazat
  19. Když jsem si uvědomila, že se mi na ostatních ženách líbí hlavně přirozená krása - bez líčení a sama jsem se přestala líčit. Začala jsem se cítit hezká taková jaká jsem - i když mám nějaká kila navíc a leckdo by mě za hezkou holku nepovažoval, tak jsem si uvědomila, že je důležité být spokojená sama se sebou a nechtít po ostatních, aby mě museli ujišťovat. I když to, že mi přítel říká, že se mu moc líbím, mi vždy udělá velikou radost. :)

    michala.peluchova@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  20. Nejkrásnější asi teď kdy jsem shodila poporodních 10 kg a začala jsem se o sebe trošku starat.
    Katka.volna@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  21. Nejkrásnější jsem se cítila v létě, když jsme s přítelem stanovali v horách a prostě byli. Uvědomila jsem si, že fakt se nemusím líčit, mít nové oblečení, umyte vlasy, abych se cítila krásná. Ono ta krása totiž vyzařuje zevnitř a já jsem to v přírodě konečně pochopila.

    hanakolarova96@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  22. Cestou z pláže po tom, co jsem se učila surfovat... :-) Volné tričko, kraťasy, slané, neupravené, rozevláté vlasy - a hlavně endorfiny nabitý úsměv.
    Martina.Zimmmer@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  23. Dnes :-)
    jamp@centrum.cz

    OdpovědětVymazat
  24. Upřímně, nejkrásnější si přijdu pokaždé, když se mi aspoň jedno z mých dětí s úsměvem vrhne kolem krku, aby mi dalo pusu. Ano, přesně v takový okamžik si přijdu nejkrásnější, protože vím, že nejkrásnější je ten, na koho se s láskou díváme - a když mi jdou děti dát pusu, tak to se na mě jistě koukají s láskou a já jsem pro ně ta krásná :-) Snad to není moc složité pochopit... :-)
    drakalexan@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  25. Od porodu si tak pripadam, protoze tem nas maly princ ze me nemuze ani ted v 10 mesicich spustit oci a ja se dmu pychou za to, ze jsem jeho mama zrovna ja :-)
    marky.duskova@centrum.cz

    OdpovědětVymazat
  26. Když jsem se z blond (nosila jsem ji cca 6-7let) nechala přebarvit na “svou” kaštanovou ☺️ misjez@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  27. Pokaždé, když si uvědomím, že se máme celá moje rodina dobře 🙂 a abych byla trochu materialista, tak když jsem si koupila v secondhandu krásné vlněné zimní šaty, které mi úžasně sedí
    Janazdvihalova1()gmail.com

    OdpovědětVymazat
  28. Při prezentaci mé praktické práce na maturitu. Měla jsem rudé šaty a černé lodičky. *,*
    Karin.kim55@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  29. Po porodu akutním císařem, když přišel na svět o trochu dříve náš teď skoro 10 denní syn. I s tou dírou v břiše jsem si připadala krásná jako nikdy, protože jsem tak připadala manželovi, i když já jsem jinak byla po 2 dnech porodu vyřízená a rozhodně bych se krásnou sama nenazvala :-D
    (zaneta tecka sukupova zavinac gmail tecka com)

    OdpovědětVymazat
  30. Na těhotenském focení...��
    Pstullova@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  31. Na svadbě známé a na horách :)
    kristina.pavickova@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  32. Letos 2x! Pokaždé jinak. Poprvé na jaře v tom cca 7 měsíci těhotenství (jako každá :-D) a podruhé tento týden, protože jsem začala od října intenzivně cvičit a začíná to mít své výsledky. Takže když mi padaly v týdnu kalhoty, bylo to super :-D
    jarka.trejbalova@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  33. Nejkrásnější si přijdu když jsem s přítelem. Často přemýšlím nad tím, co bych na sobě změnila, ale když mi pak řekne, jak moc jsem krásná ve chvíli kdy mám na hlavě mastný drdol a na sobě vytahané tepláky, pak si připadám opravdu krásná.
    Email: k.jarkovska@email.cz

    OdpovědětVymazat
  34. na únorovém masopustu, kdy jsem dělala ženicha, nevěstou mi byl můj manžel :) hanicka_m@email.cz

    OdpovědětVymazat
  35. Dobrý den, diář bych si přála pro svoji dceru, která si v poslední době nechává KONEČNĚ záležet sama na sobě. Myslím, že letos se teprve bude cítit nejkrásnější a to 8. prosince na svém maturitním plese. Má krásné šaty, čeká ji profesionální líčení a účes, poprvé gelové nehty. Moc se těší. Olina o.zunova@centrum.cz

    OdpovědětVymazat
  36. Pokaždé, když mám výjimečně více jak deset minut času na svoji úpravu 😃
    Veronika.fortova@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  37. Letos jsem si nejkrásnější připadala na své bakalářské promoci, kde jsem pronášela slavnostní děkovnou řeč před zaplněnou Betlémskou kaplí.
    Lisi.k@seznam.cz

    OdpovědětVymazat
  38. Na mé svatbě :-). ssimka@centrum.cz

    OdpovědětVymazat
  39. Když jsem přišla jednou přes týden domů z práce opravdu až pozdě večer. Šla jsem konečně ke kadeřníkovi. Otevírám dveře a v nich stojí můj 2,5letý syn. Rozzářené oči a říká: Jéééé maminko, ty jsi kláááásnááááá
    A já na hlavě na těch nových vlasech připlácnutou čepici, protože už byla opravdu venku zima. Takže o kráse nemohla být ani řeč :-D

    mische@seznam.cz

    OdpovědětVymazat