PROJEKT ŠTĚSTÍ - 3 věci

Často si my lidé s chutí a zarputilostí stěžujeme, jak máme těžký život. Taky si čas od času řeknete, že se vám VŮBEC NIC nedaří a váš život je tak šedý, nudný a jednotvárný? Také se vám stává, že se závistí koukáte na své známé, kteří vám povídají, jak si užili skvělou vyjížďku do hor, báječnou snídani na balkoně nebo že jedou do Řecka? A vám přitom přijdou všechny dny tak stejné! My Češi to máme v povaze. Porovnávat svůj život s životy jiných a podvědomě ty ostatní stavit na pomyslný piedestal. Člověk se až kolikrát diví, co všechno dokážeme závidět. A že to mohou být i tak povrchní věci jako boty nebo kosmetický štětec, který je dražší, než ten váš. Sama jsem svědkem toho, kdy komentáře bloggerů, kteří "na to mají" jsou zaplaveny otázkami 'No ty jo, kde jako na to bereš? To bych asi musela krást, abych si to taky mohla dovolit.' ....Sami sobě tím kazíme radost ze života.

Zapřemýšlejte také, co jste naposledy záviděli. Mělo to smysl? 

PROJEKT ŠTĚSTÍ mě napadl ve chvíli, kdy jsem stejnojmennou knihu viděla v regálu knihkupectví. A řekla jsem si - co takhle začít na svém štěstí pracovat? Co takhle začít pracovat na tom, abychom byli spokojeni s tím, co máme a co víc - VÁŽILI SI TOHO a nechtěli nikdy s nikým měnit.

Tak jako každý úkol, i tohle stojí práci. Vydanou energii, která vám třeba bude chybět někde jinde (kde ale nebude potřeba). Ale protože také patřím mezi lidi, kteří se věčně porovnávají a kteří si občas zakňourají, že jejich život je tak těžký a nikdo vůbec netuší, co prožívají, rozhodla jsem se tomu čelem.  

Nechci a nebudu v tomto projektu porovnávat, že máme být šťastní, protože žijeme v civilizovaném světě a vodu si můžeme napustit z kohoutku a jídlo najít v lednici. To je všem jasné a taková osvěta by našemu štěstí pomohla možná jen na kratičkou dobu (na chvíli, kdy si to uvědomíme a řekneme si, že je to vlastně fajn). Ráda bych tento projekt pojala jako jednu velkou výzvu. Výzvu za spokojenějším životem. Výzvu nad tím nepřežívat, ale žít tak, abyste sami sobě mohli závidět. Výzvami budou nejrůznější nápady a tipy, které by vám třeba mohly pomoci v každodenním životě. Nejsou náročné, stihnete je mimoděk. Ale možná budou natolik účinné, že je budete doporučovat dál a blahořečit si, že jste do toho šla.

A co bude prvním tipem? Jak už jsem napsala v názvu článku - 3 VĚCI. Je to jednoduché. Každý den si před spaním najděte 3 věci, na které se zítra můžete těšit. Nemusí se jednat o velký nákupní den nebo cestu k moři. Zůstaňte při zemi. Může se jednat o oběd s kamarádkou, prima cvičení jógy nebo nanuk, který máte tak rádi. Klidně to ale může být to, že si dáte masku na vlasy a uděláte si peeling obličeje. Nacházejte radost i v maličkostech. A zkuste kus radosti najít v povinnostech. Například já se učím ekonomické grafy. Máte-li co do činění s ekonomií, asi víte, že těch grafů je bambilión. Abych měla z toho učení radost a nebrala bych to jen jako "nutné zlo", kreslím si ty grafy na barevné papíry barevnými fixami. Jsou krásné. A dneska se těším na to, až je všechny dokreslím. Za normálních okolností by to člověka těšilo stejně, ale pojal by to jiným stylem: "Ať už se to naučím, ať už to mám z krku." Změníte-li svůj vlastní přístup (a ten máte v plné moci), můžete se na to podívat úplně jinak: "Ať už to mám nakreslené, abych to všechno hezky pochopila a měla přehledně uspořádané." Také se moc těším na to, až budu obědvat na balkóně. Máme na balkóně krásný nový stoleček. Je malý, bílý, 'IKEÁCKÝ'. Těším se na to, až si sednu do křesla a budu si vychutnávat sluníčko i jídlo. Pustím si krásnou hudbu a ten okamžik bude báječný. Nemusí to trvat dlouho (to říkám pro ty, kteří by mi řekli, že se třeba musí učit - já také!), ale správná činnost vás může i po pár minutách nabít jako máloco. A třetí věc, na kterou se dneska těším (to abychom to měli pěkně pohromadě) je chvíle, kdy uvidím svou kamarádku. 


A co vy? NA CO VY SE ZÍTRA TĚŠÍTE? Naučte se tento malý rituál a uvidíte, že život začne mít najednou větší smysl a budete si ho více užívat právě v podobě těchto malých radostí.


26 komentářů

  1. hezký článek :) beru si to k srdci a večer začínám :))

    OdpovědětVymazat
  2. Pěkné :) Sama jsem se už dávno začala snažit radovat se z maličkostí. A nejlepší je, že to vážně FUNGUJE! :) Přítel občas jen žasne, co všechno mi dokáže zvednout náladu. Ale na druhou stranu mívám občas dny, kdy mě hned všechno rozčílí, na tom musím ještě zapracovat...
    Tak zítra se těším na to, že se mnou v práci bude má oblíbená kolegyně, že zase jednou stihnu zůstat u rodičů i na oběd a překvapivě se docela i těším na cestu vlakem :)
    Pěkný den, Silvi! :)

    OdpovědětVymazat
  3. 3 věci znám a snažím se je praktikovat - člověk pak má hned pocit, že se nemá zase tak špatně :) a mimchodem - tahle písnička je ted mým dobíječem baterek při učení! :D

    OdpovědětVymazat
  4. Ahoj :) myslim, ze je to moc dobry napad...nekdy je cloveku celkem tezko a rika si, ze veci ztraceji smysl az prilis rychle a prichazi smutno...ale mas pravdu, je treba hledat na kazdicke veci to dobre a tesit se na ne :)
    me moc zaujala knizka od doktora Nespora (Lecebna moc smichu), kde popisuje ruzne druhy smichu a jejich aplikaci na problemy, ktere prinasi zivot (zavislosti, smutek, zavist, problemy obecne...) vrele doporucuju :)
    ...proste se jen tak usmat, ze vlastne mame na tom svete dobre :)
    Tkanicka

    OdpovědětVymazat
  5. článek moc pěkný a hned si tvoje rady beru k srdci, 3 věci - to není tak moc:)
    těším se až zítra dočtu Pentagram od Jo Nesba, protože jsem se zamilovala do hlavního hrdiny Harryho Holea:), taky se těším až si k snídani dám rebarborový koláč, který mamka tedka dopekla a těším se na zítřejší výlet na kole:):)

    http://raspberry-dolcevita.blogspot.com/

    OdpovědětVymazat
  6. veľmi krásny článok :) tak by mali všetci rozmýšľať. ja sa teším na to, že môj brat už má po maturitách a konečne mi bude pomáhať s upratovaním :D a možno spravím ďalší článok na blog a večer sa stretnem s kamarátkami, ktoré som dlho nevidela, lebo jedna mala teraz štátnice a druhá študuje v Prahe :)

    http://beauty-around-us.blogspot.com/

    OdpovědětVymazat
  7. Výborný článek. Nepotřebujeme ke štěstí víc věcí a peněz, potřebujeme si jen víc užít to, co už máme.
    A nejvíc ze všeho dobrých vztahů.

    OdpovědětVymazat
  8. Moc hezký článek- díky za typy snažím s eo to každý den :) ale ne vždy to vyjde :D.

    OdpovědětVymazat
  9. Moc pěkně napsáno, Silvi! Ještě teda s M. občas děláme to, že si večer před spaním povídáme, co se nám za ten den líbilo/povedlo:)

    OdpovědětVymazat
  10. báječný článek, měla jsem období, kdy jsem podobně psala i u sebe na blogu a asi bych se k tomu měla vrátit! pomůže to nejen mě - brát věci pozitivně. včera jsem si zrovna příteli stěžovala, jak mám stereotypní život. jako bych nebyla právě já ta, která s tím něco může udělat. :)

    jinak se dnes těším na to, že si udělám nějakou otázku z češtiny k maturitě (maturuju za rok, ale abych měla náskok), na černý čaj a samozřejmě na přítele. :)

    OdpovědětVymazat
  11. Silvi, zase jsi me dobila pozitivni energii! Ja uz jsem taky poznala, ze tim, ze nekomu zavidime, si to sami delame tezsi. Naucila jsem se tesit z malickosti a je mi tak bozsky! Mou dnesni radosti bylo udelat radost braskovi, ktery netusil, ze jsem vcera prijela na tyden z Holandska, takze on nic netusic vesel do domu a ja jsem ho prekvapila. Ted si pujdu s rodici sednout na terasu, nakrajim nam vsem meloun a udelam citronadu. Proste nejvetsi radost mi dela stesti lidi, na kterych mi zalezi, i kdyz to je treba jen stesti z toho, ze mame v mrazaku jeste zbytek zmrzliny :D

    Dekuju za krasny clanek, ktery timto prohlasuji za dalsi radost dnesniho dne <3

    OdpovědětVymazat
  12. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat
  13. Já se vždy snažím vidět věci spíše z té lepší stránky než z té špatné. Nerozčilovat se nad zbytečnostmi a užívat si každý den, ne vždy se to podaří, ale snažím se.
    Ode dneška zařadím před spaním i tři věci na které se budu následující den těšit. :)
    Článek je moc hezky napsaný. Takový přístup k životu by se měl naučit každý z nás.

    OdpovědětVymazat
  14. Krásný článek a úžasný nápad :)

    Takže já se těším na to, až zítra po víkendu konečně zase uvidím milého. Taky se těším, až si ráno udělám nějakou dobrou snídani. A do třetice se těším, až splním další úkol a budu si ho moct vyškrtnout ze svého to do listu :)

    OdpovědětVymazat
  15. Jé Silvi,jste moje krevní skupina! Není sice každý den posvícení,ale s takovým přístupem člověka jen tak něco neskolí a pokud,tak jen na chvíli.
    Přeji,ať se daří! M.

    OdpovědětVymazat
  16. V pondělí v pracovním ránu si přečíst takový článek...jedna radost..:) zvedla si mi náladu. Mám stejný názor..pokud bych chtěla závidět, mohla bych se najít každý den asi milion věcí, které nemám a mít nebudu..ale umět se radovat z maličkostí není klišé..já mám ještě jednu "radu"..každý den udělat něco jinak, poznat něco nového, ..stačí hloupost, třeba jít jinou cestou domů..a večer si pak říct, tohle mi dnes přinesl den. Je to maličkost, ale přiznávám, že každý den si tohle říct, má něco do sebe! Pěkný den všem přeji!! :) VEndy

    OdpovědětVymazat
  17. Jo, to jsem myslela, ze to jenom my, Polaci, mame v povaze se na vsechno stezovat. Ty tri veci - je to docela dobry napad (a budu se snazit na to nezapomenout), protoze treba od nekolika dnu myslim jenom na to, ze se musim ucit, a jsou lide, kteri to nemusi delat a mohou jet nekam na kole nebo proste cist knihy. Tak mozna ze ja taky mohu delat veci, kterych mi ostatni zavidi.
    Je to pekny clanek, protoze to jsou takove zrejme veci, na ktere zapominame. Tak moje 3 radosti je to, ze budu jist palacinky, ktere mam velmi rada, budu lezet na dece na zahradce (a ucit se...) a pojedu nekam na kole, abych se udelala prestavku.
    promin vsechny chyby a hezky pozdrav s Polska!
    PS jednou jsem se ptala, odkud jsi, z ktereho regionu? Budu stastna, kdyz cokoliv napises, abych vedela, ze Ty komentare ctas i ty, ne jenom ctenare:)

    OdpovědětVymazat
  18. Silvi, jak se ti dá prosím tě napsat mail? Vím, že dříve jsi ho na stránkách měla, teď ale zmizel a nevím jak jinak tě kontaktovat, děkuji :)

    OdpovědětVymazat
  19. Ahoj,prosím pomoc. Uděláš mi prosím css a html,ale je prostě holý bez obrázku vložených do nich pls. Hledám to všude a nemůžu najít.:( Jsem smutná celá z toho.

    OdpovědětVymazat
  20. love it! Check my blog darling and maybe you wanna follow each other! XoXo

    FashionSpot.ro

    OdpovědětVymazat
  21. Milý článek. Abych byla upřímná, nikdy se mi nestalo, že bych na vlastní kůži pocítila závist. Přestože jezdím po světě, podnikám a mám toho nejmilejšího muže na světě už 15 let, nikdy jsem ze svýho okolí (ani blízkýho ani vzdálenýho) necítila, že by mi můj život někdo nepřál. Vždyť každý můžeme žít přesně ten život, který jsme si vysnili, všichni máme úplně stejný šance. Jak říká Ivo Toman: závist si musíš zasloužit, ale přesto jsem přesvědčená o tom, že když je člověk pozitivní a dává ostatním radost, nebudou mu ostatní závidět, ani kdyby k tomu měli tisíckrát důvod.
    Vivi

    OdpovědětVymazat
  22. Tak pridávam sa k tým, ktorí to idú skúsiť. Niekedy môže človeku vlastný život liezť krkom, ale práve takéto články mu ostávajú v pamäti. Takže ďakujem za nápad.

    OdpovědětVymazat
  23. Pekný blog :)
    myfashion-sim.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  24. Ahoj, môžem sa ťa spýtať pár informácii ? :)
    1.Ako si mám pridať na blog, tam na boku tých členov(members) ? viem že mam dať, pidať miniaplikácie ale keď to dám, aj tak to tam nemám :( nevedela by si mi nejako pomocť ? a ešte jedna otázka, že prosím ťa ako by som si mohla pridať k nadpisu blogu nejaký malý obrázok alebo nejaké zdobené písmo, napríklad niečo ako máš ty ? :) budem ti hrozne vďačná, ak mi odpovieš na tieto dve otázky :)

    OdpovědětVymazat
  25. Všem děkuji za milé postřehy, příběhy a zkušenosti. Krásně se to čte a pročítám si "vás" zpětně i několikrát:)

    Simi,
    1. Je to přes miniaplikaci, jak říkáš. Objevuje se Ti to v tom "Prvky stránky"?
    2. Stáhni si nějaký grafický program a v něm kouzli. Já používám mimojiné třeba Zoner Photo Studio, dá se pořídit i FREE verze. A nebo zabrouzdej po nějakém podobném programu na stahuj.cz či slunecnice.cz.
    Kdybys něco nevěděla, napiš mi prosím na designsilvi@gmail.com, vyřešíme to!

    OdpovědětVymazat

Děkuju za vaše komentáře. Děláte mi velkou radost! ♥